Как правильно отдыхать? Что влияет на наше состояние и как быстро восстановить силы?

От чего зависит количество ресурса внутри нас? Как правильно отдыхать, чтобы быстро восстановиться? Что такое внутренняя батарейка и как ее заряжать? Как помочь близкому человеку отдохнуть и восстановиться? Смотрите в новом выпуске "Психология". Больше видео на нашем youtube-канале: https://www.youtube.com/@worklepro