Обед диабетика. Суп с копченостями, ароматный, красивый вкусный. И готовится быстро. Прямо палочка-выручалочка

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь https://www.marideniz.com
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz

Когда хочется чего-то этакого, а времени возиться с приготовлением нет, выручит это суп. Он отличается и необычностью, и вкусом, и сытостью.
А готовится быстро, так что вполне может заменить всякие дошираки.
Согласитесь, тарелочка наваристого супчика гораздо вкусней и аппетитней любых пельменей и дошираков.

Ингредиенты:
Ребрышки копченые - 500 грамм;
Вода – 800 грамм;
Брокколи – 100 грамм;
Морковь – 50 грамм;
Чечевица – 100 грамм;
Помидоры – 200 грамм;
Стручковая фасоль – 100 грамм;
Лук репчатый – 150 грамм;
Зелень, соль, перец – по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 5,9 грамма;
Жиры – 4,6 грамма;
Углеводы – 4,7 грамма
82,2 кКал
Приятного аппетита!