🍫🍪🍫 Песочное печенье диабетику. Шоколадное, рассыпчатое, а в основе обычная перловка 🍫🍪🍫

Ух, как же это вкусно! Настоящее, песочное, рассыпчатое, гипершоколадное печенье!

Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/
Узнать информацию о текущем наборе групп и об условиях индивидуальной консультации можно здесь https://www.marideniz.com/Нормализуем-сахара/
Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Ингредиенты:
Яйцо – 1 штука;
Псиллиум – 5 грамм;
Вода для замачивания псиллиума – 10 грамм;
Какао-порошок – 25 грамм;
Ячменная мука – 50 грамм;
Масло кокосовое – 50 грамм;
Сода – ¼ ч.л., гасим лимонным соком или уксусом:
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 6 грамм (в пять раз слаще сахара);
Соль – щепотка

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 9,4 грамма;
Жиры – 30,3 грамма;
Углеводы – 16,3 грамма
412,8 кКал
Приятного аппетита!