Связь тазового дна и тазобедренных суставов.

Снова углубимся в анатомию и разберем, как связан глубокий слой тазового дна - мышца Леватор ани - с внутренней запирательной мышцей.

Из видео можно сделать вывод, что простимулировать глубокий слой тазового дна, мы можем воздействуя на внутреннюю запирательную мышцы, то есть работая с тазобедренными суставами. 💯

Это видео - фрагмент первого урока из курса для тренеров и инструкторов "Тазовое дно". В этом уроке мы также глубоко разбираем связи тазового дна с:
🔗 крестцово-подвздошным суставом, 
🔗 паттерном шага (важность ходьбы для тазового дна),
🔗 грушевидной мышцей.

Присоединяйтесь к тичерз курсу "Тазовое дно"👉 https://clck.ru/34PBtK
Пробные уроки для преподавателей👉 https://clck.ru/34PBve

🕐Тайминг видео для вашего удобства: 
00:00 - Мышца Леватор ани (Levator ani).
02:05 - Внутренняя запирательная мышца.
06:36 - Приглашаю на Тичерз курс "Тазовое дно".