Освежающий, летний, полезный СМУЗИ ☆ 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА

Смузи - это простой в приготовлении, витаминный напиток для всей семьи. Вкусно, полезно, освежающе. Отлично подойдёт к завтраку, в качестве перекуса или лёгкого ужина. Готовлю 3 варианта смузи за 8 минут.

👉🏻 Простой и вкусный МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ с шоколадным мороженым в блендере https://dzen.ru/video/watch/62dfbc4993b64e7731290392
👉🏻 Протеиновый коктейль POWER MONKEY ☆ Белковый коктейль для мышечной массы https://dzen.ru/video/watch/6155f0bb61c42a05538a9aa0

✅ Фруктовый №1:
● Молоко - 150 мл.
● Чёрная смородина - 50 гр.
● Банан - 1 шт.

✅ Фруктовый №2:
● Молоко - 150 мл.
● Киви - 1 шт.
● Банан - 1шт.
● Мёд - 1 ч.л.

✅ Овощной:
● Огурец - 1шт
● Чеснок - 1/2 зубчика
● Петрушка
● Укроп
● Мята
● Кефир - 150 мл.

#Смузи #ЛетнийСмузи #ОвощнойСмузи #ФруктовыйСмузи #рецепт #рецепты #борисовTV #АлексейБорисов

00:00 Введение
01:04 Фруктовый смузи №1
03:02 Фруктовый смузи №2
04:57 Овощной смузи