Развиваем подвижность плечевого сустава и укрепляем дельтовидные мышцы при помощи резинок

Резинки создают сопротивление, улучшают гибкость плечевых суставов, укрепляют и тонизируют мышцы спины. Разнообразные упражнения с резинками направлены на целенаправленное развитие силы и стабильности. Их использование также положительно влияет на физическую форму, координацию движений и общее благополучие верхней части тела

Полезные статьи и лайфхаки с резинками https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati

200 упражнений с резинками: https://www.youtube.com/@FITFILIP/playlists

Купить резиновые петли с бесплатной доставкой: https://fitfilip.ru/

ВК: https://vk.com/fitfilip

Интсрукция для резиновых петель: https://fitfilip.ru/articles/obuchayushchiye-materialy/stati/instruktsiya-lateksnyye-espandery

Вам понравилось это видео? Дайте нам знать, оставив свой комментарий под видео