Эффективная и быстрая тренировка на улице | 10 минут в день для похудения

Всем привет!
Пришла пора тренировок на улице. И вместе со мной начинаем заниматься и готовить тело к лету. Вам помогут 5 мощных и эффективных упражнений. И, конечно же, дисциплина.
Скорее смотрите и выполняйте!

🤟 Навигация по видео:
00:00 - Вступление
00:17 - Упражнение 1. Подтягивание
01:37 - Упражнение 2. Приседания
02:33 - Сколько выполнять все упражнения?
02:46 - Упражнение 3. Махи
03:41 - Упражнение 4. Подъем ног в висе
04:39 - Упражнение 5. Растяжка

🔥 Используй промокод DZEN30 для покупки любого моего курса или вебинара со скидкой 30% на сайте ➡️ https://byssfit.ru/
*ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!*

——————
► ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: https://www.instagram.com/ss.fit

► ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: https://www.byssfit.ru

► Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (2 филиала в Москве): https://www.soulunit.ru

► МОЯ ОДЕЖДА, КОСТЮМЫ, КУПАЛЬНИКИ: https://www.byssfit.shop

► Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/@byssfit