Как качать спину ПРАВИЛЬНО (посмотри это видео, чтобы не травмировать спину).

Всем привет!
В этом видео расскажу о четырех самых главных ошибках при выполнении упражнения лодочка. Ведь выполняя неправильно, вы можете травмировать спину. Поэтому смотрите видео и выполняйте правильно вместе со мной
Не забывайте подписываться и ставь лайк 👍

🤟 Навигация по видео:
00:00 Вступление
00:05 Упражнение лодочка
00:50 Ошибка 1
01:27 Ошибка 2
01:45 Ошибка 3
02:20 Ошибка 4
03:05 Как правильно выполнять?

🔥 Используй промокод DZEN30 для покупки любого моего курса или вебинара со скидкой 30% на сайте ➡️ https://byssfit.ru/
*ДОСТУП ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА!*

——————
► ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВАЦИИ В МОЕМ ИНСТАГРАМЕ: https://www.instagram.com/ss.fit

► ONLINE тренировки с ВЕЧНЫМ доступом: https://www.byssfit.ru

► Фитнес-студия для ЖЕНЩИН (2 филиала в Москве): https://www.soulunit.ru

► МОЯ ОДЕЖДА, КОСТЮМЫ, КУПАЛЬНИКИ: https://www.byssfit.shop

► Мой YouTube-канал: https://www.youtube.com/@byssfit