Роль витаминов и микроэлементов в питании

Правильное питание важно для обеспечения организма всеми необходимыми веществами для его нормального функционирования. Необходимо уметь грамотно сочетать продукты, чтобы они дополняли друг друга и приносили организму максимальную пользу. О том, как это сделать, в интервью Оксане Драпкиной рассказывает Елена Владимировна Груздева, health-coach, специалист в области нутрициологии, превенции старения, модификации образа жизни и немедикаментозных методов оздоровления НМИЦ ТПМ.

00:00 – Баланс витаминов и микроэлементов
02:27 – Диагностика дефицита витаминов и микроэлементов
05:35 – Гипервитаминоз
06:34 – Рацион питания
11:15 – Советы нутрициолога

-----------------------------------------------------------------------------------
Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины
+7 (495) 212 07 13
-----------------------------------------------------------------------------------
Вы также можете подписаться на аккаунты профессора Оксаны Драпкиной на платформах

➧ YouTube https://www.youtube.com/@DrapkinaOM
➧ Telegram https://t.me/drapkinaom
➧ ВКонтакте https://vk.com/oxanadrapkina
➧ RuTube https://rutube.ru/channel/24681275/