Мало кто так готовит! Полноценный ужин на сковороде, всего за 30 минут!

Мало кто так готовит! Полноценный ужин на сковороде, всего за 30 минут!

Ингредиенты:
рис - 400 г
вода - 600 мл
ВАРИТЬ 15 МИНУТ
ветчина - 150 г
растительное масло - 20 мл
капуста - 300 г
смесь из замороженных овощей - 120 г
соль - 10 г
черный перец -  8 г
Готовить овощи 5 минут
яйца - 4 шт
семена чиа - 5 г
Готовить 10 минут

для салата:
капуста - 300 г
огурец - 1 шт
помидор - 1 шт
красный лук - 50 г
красный редис - 60 г
укроп - 10 г
соль - 10 г
йогурт - 30 г