Виды медитаций

Я подразделяю медитации на 3 вида

1) Динамические, активные, например: Динамическая медитация ОШО

2) Медитации на концентрацию внимания, чего либо, голоса, точки, дыхания, чакры, мантры, и.т.д.

3) Медитация mindfulness, медитация осознанности, тренировка ума

💙 Если вы хотите начать медитировать - напишите мне личное сообщение в любой социальной сети, с текстом: Я хочу медитировать
💙 Я помогу вам сделать первый шаг к медитации.

🙏 благодарю вас за комментарии под видео и ваши вопросы
❤️ Благодарю, что вы подписаны на канал и ставите Лайки
🚀 всё это мотивирует создавать для вас новые видео

☎ Открыт для коллаборации, и сотрудничества

Мои социальные сети:
✅ Телеграм: https://t.me/sergey_weld
✅ Instagram: https://www.instagram.com/sergey_weld/
✅ ВКонтакте: https://vk.com/sergey_weld
✅ Группа ВКонтакте: https://vk.com/ourmindfulness