Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

9.0K • 1 год назад

Мощные РУКИ без походов в зал! Хватит турников, брусьев и нескольких упражнений для качественной проработки. Делюсь

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Братва, подписывайтесь на канал! Чем чаще ты видишь меня в ленте, тем лучше будет твоя форма!✅
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!
Самый мощный удар ногой. Самый непредсказуемый, невидимый и неожиданный. Отработка из трёх стоек. Три скорости удара. 04:35
Самый мощный удар ногой. Самый непредсказуемый, невидимый и неожиданный. Отработка из трёх стоек. Три скорости удара.
Твоя жизнь без границ Твоя жизнь без границ
297
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
141.0K
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.5K
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц 02:25
Рабочая версия накачать Верх грудных мышц
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.5K
Продал все железо и тренируюсь на улице 06:48
Продал все железо и тренируюсь на улице
Сергей Каширин Сергей Каширин
49.7K
Даже в 70 лет легче простого вернуть силу своим ногам и позвоночнику! Показываю 1 безопасное упражнение 03:03
Даже в 70 лет легче простого вернуть силу своим ногам и позвоночнику! Показываю 1 безопасное упражнение "МАРШ-БРОСОК" вместе с техникой
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
64.3K
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 09:07
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16.6K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
60.0K
Устали от скучных упражнений для ПРЕССА? Испытайте 15 минут ЖГУЧЕЙ тренировки! 15:30
Устали от скучных упражнений для ПРЕССА? Испытайте 15 минут ЖГУЧЕЙ тренировки!
VOSK VOSK
8
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
20.0K
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться. 07:10
ПОДТЯГИВАНИЯ обучалка. Краткий курс. Как научиться подтягиваться.
Дикий Лось Дикий Лось
247.0K
Подробный разбор _ Тренировка рук _ Сергей Таранухо _ Экспертное видео 20:04
Подробный разбор _ Тренировка рук _ Сергей Таранухо _ Экспертное видео
OxySHOP OxySHOP
40
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК #тренировка #танцыдома 03:26
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК #тренировка #танцыдома
ЖИТЬ ТАНЦУЯ! ЖИТЬ ТАНЦУЯ!
8