ТОП упражнения ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ЯГОДИЦ в домашних условиях с фитнес резинкой

В этом выпуске я покажу ТОП-3 упражнения для прокачки ягодиц с фитнес резинкой. При правильном выполнении твои ягодицы буду гореть.
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍

🤟 Навигация по видео:
0:00 - Вступление
0:23 - Упражнение 1
1:32 - Упражнение 2
2:27 - Упражнение 3
3:54 - Завершение