Простые и полезные пп ужины в мультиварке! пп рецепты на скорую руку

Такая же мультиварка RED как у меня ☘️ https://beclick.cc/eQfbNg




☘️ Куриные котлетки с овощами (130 ккал на 100 гр.):
куриный фарш - 400 гр.
брокколи - 150 гр.
сыр - 40 гр.
соль, специи по вкусу

Готовим на пару, в мультиварке это режим пароварки примерно-35-40 минут.


☘️ Запечённая индейка с овощами (65 ккал на 100 гр.):
индейка филе - 400 гр.,
греческий йогурт - 140 гр.
крупный томат - 1 шт.
кабачок - 150 гр.
копченая паприка - 1 ч.л.
соль, перец по вкусу

Запекать в духовом шкафу при 180 гр. 35-40 минут.

Тайм код:
0:00 Куриные котлетки на пару
01:17 Запечённая индейка с овощами

Реклама ООО «РЭД» ИНН 7713491474 Kra23i58J

В этом ролике вы узнаете что приготовить на ужин, рецепты пп ужина, низкокалорийные ужины, пп рецепты, рецепты в мультиварке, что приготовить из фарша, куриные котлеты на пару, индейка в духовке, канал паприка, Катя паприка, #ппужин #ужинрецепты #ппрецепты