🔥 Как помочь себе вырваться из профессионального выгорания? Смотрите, если чувствуете себя уставшим и разбитым до того как пришли на работу

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога
https://2u.pt/priem

🔥 Подборка материалов "Выгорание, Карьера, коллеги, команда"
https://dzen.ru/suite/a15e1606-06df-4bb5-843b-5267276976e4


00:22 что нужно знать про выгорание
00:52 профессиональное выгорание
01:49 не стоит отчаиваться
02:33 чтобы не бросить работу
03:36 что делать, когда ситуация тяжёлая
04:24 договориться с собой
05:02 соревнование с коллегами
05:42 переросли свою работу?
06:12 руководитель чинит препятствия
07:44 как влюбиться
08:00 выстраивать работу вокруг перерывов
08:58 позволять себе отключаться
10:28 вспоминать зачем я здесь
11:08 выспаться: сегодня и ежедневно
11:40 переквалифицироваться или остаться
12:57 месяц борьбы с выгоранием


Больше не находите в работе смысла и удовольствия?
Началась аппатия (первый признак профессионального выгорания) и не знаете, как с этим бороться?

Тогда вам нужно посмотреть наше видео "Как помочь себе вырваться из профессионального выгорания?", где вы узнаете, как восстановить свою энергию, мотивацию и любовь к своей работе.

В нашем видео вы получите ценные советы от опытного бизнес-психолога Станислава Самбурского, который расскажет вам, как:

🍀  Не забывать про перерывы. Если появляется чувство усталости, то обязательно нужно дать себе немного отдохнуть, иначе совершенных ошибок на работе не избежать.
🍀  Научиться правильно отдыхать. Даже самой любимой работе не нужно посвящать 100% вашего времени. Если впереди отпуск либо выходные, то постарайтесь не думать о работе и проведите время с пользой для себя.
🍀  Не забывать, ради чего вы работаете. Отыщите внутреннюю мотивацию. Перечислите все причины, по которым вы работаете именно на этой работе.
🍀  Поощрять себя. За любое достижение на работе не забывайте себя поощрять. Это может быть вкусное пирожное или платье, о котором вы так долго мечтали.
🍀  Следить за сном. Полноценный сон способствует продуктивной работе и позволяет сохранить бодрость до конца рабочего дня.

Наше видео поможет вам пересмотреть свое отношение к своей работе, найти новые стимулы и цели, а также повысить свое самочувствие и самооценку.

Не откладывайте свое благополучие на потом! Смотрите наше видео прямо сейчас и поделитесь им со своими коллегами и друзьями! Нажмите на кнопку ниже и перейдите к просмотру видео!


🔥 На какой работе люди выгорают быстрее всего? Если работа отнимает у вас все силы и энергию - срочно включайте этот ролик!
https://dzen.ru/video/watch/64e26aaac036e94404317577