Противовоспалительное питание и иммунитет

Для хорошего иммунитета необходимо хорошее здоровье и низкий уровень тканевого воспаления. Основные принципы противовоспалительной диеты известны, но эффективна ли она для поддержания противо вирусного и противоопухолевого иммунитета? И если да, то какие продукты следует включить в питание в первую очередь, а кие убрать?
Давайте обсудим.
Пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях.
Вы можете скачать мои последние книги "Долой диеты" и «Кулинария стройности», которые помогут вам обрести нужный настрой на стройность, выстроить свое питание, похудеть и никогда больше не поправляться! clck.ru/35PC4C
Если вам нужна моя консультация по вопросам правильного питания, похудения, оздоровления и предупреждения болезней, записаться вы можете написав мне на почту: doctor-ginzburg@yandex.ru или в Whatsapp - +79179501588