Удары ногами для улицы. 4-й фильм. Уширо-гери .Удары ногами назад.

Серия фильмов о всевозможных вариантах ударов ногами для реального боя, спорта и саморазвития.
В обуви. На любой поверхности под ногами.
Для развития своего тела, и способности управлять им, очень полезно отрабатывать всевозможные удары.
Но случись серьезная схватка, и лишь первая четвёрка ударов может быть оружием для самообороны.
Тут уж зависит от целей ваших тренировок.
В спорте мы можем применить все эти удары, в зависимости от правил.
Для самообороны важно двигаться, сильно бить из любого положения тела, и не терять равновесие.
Для самосовершенствования расширять диапазон движений своего тела.
4-й фильм.
Удары ногами назад.
Уширо-гери в каратэ.