#1 Почему так модно медитировать и что это даст Вам лично?

⭐ Сегодня в подкасте «Вечер с психологом» поговорим о медитации.

✔️ Что такое «медитация» в широком смысле?
✔️ Какие ответы можно получить в медитации?
✔️ Как правильно медитировать?
✔️ Как медитировать в повседневной жизни?
✔️ Можно ли медитировать во время ходьбы и как это делать?

➡️ Академия практической психологии и консультирования - https://psy-mentor.ru

#психология #медитация #обучение