5 Простых салатов на каждый день вкусно и быстро

А для вас я сегодня подготовила сразу 5 рецептов простых, вкусных и полезных салатов на каждый день. Салаты могут заменить обед или ужин. Сытно, просто и разнообразно.
 
1.Салат с курицей и фасолью:
Куриное филе - 250 г (отварное)
Фасоль - 180 г
Яйца - 2 шт
Грецкие орехи - 60 г
Морковь - 1 шт (сырая)
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 3-4 ст.л (майонез)
Соль
Перец
 
Салат с фасолью и курицей, это полноценный вариант белкового обеда или ужина. Сытный и очень вкусный салат.
 
2. Салат со свеклой:
Свекла - 2 шт (вареная)
Яйца - 2 шт
Сыр - 100 г
Маринованный огурец - 1-2 шт
Горошек - 1/2 банки
Чеснок - 2-3 зуб
Майонез - 2 ст.л
Зелень
Соль
Перец
 
Вкусный и полезный салат со свеклой. Очень интересное сочетание ингредиентов. Этот рецепт заменит надоевший винегрет.
 
3. Овощной салат с грибами:
Шампиньоны - 200 г
Фасоль красная - 200 г
Грецкие орехи - 50 г
Перец болгарский - 1 шт
Красный лук - 1 шт
Зелень (петрушка. Кинза, зеленый лук)
Растительное масло - 3 ст.л
Уксус - 2-3 ст.л
Чеснок - 2 зуб.
Соль
Перец
 
Овощной салат с грибами на новогодний стол. На праздничном столе обычно и так много мясных блюд и овощной салат отлично разнообразит и украсит стол.
 
4. Салат с редькой и крабовыми палочками:
Редька - 1-2 шт
Крабовые палочки - 200 г
Яйца ввареные - 2 шт
Морковь - 1 шт
Майонез - по вкусу (сметана)
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
 
Очень вкусный быстрый салат с крабовыми палочками и редькой. Отличное сочетание продуктов.
 
5. Салат "Переполох" с пекинской капустой, курицей и шампиньонами:
Филе куриное (вареное или печеное) - 200 г
Капуста пекинская - 300 г
Шампиньоны - 150 г
Лук зеленый - пучок
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Майонез - 1 ст. л
Сметана - 1 ст. л
Соль и перец
 
Вкусный, простой и сытный салат из простых и полезных продуктов. Очень рекомендую.

#салат #салатыпростые #рецептысалатов #вкусныесалаты #ужин #обед