От каких недугов помогает медитация

Исследования говорят, что медитация действительно не пустышка, но лучше всего она помогает в решении проблем, связанных с болями, бессонницей и проблемами концентрации. Мы решили провести эксперимент, проверив, действительно ли при регулярных занятиях у людей, не имеющих противопоказаний к медитации, будут заметны улучшения физического и эмоционального состояния