В какую сторону ложиться, чтобы высыпаться и набираться сил? И действительно ли это имеет значение для качества сна?

Голова на север, а ноги на юг – это наиболее благоприятное положение для сна, по мнению сторонников Феншуй. Индийское учение Васту наоборот рекомендует спать головой на юг и связывает это с магнитными полюсами Земли. 

Так в какую сторону ложиться, чтобы высыпаться и набираться сил? И действительно ли это имеет значение для качества сна? Поговорим об этом с врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук Михаилом Полуэктовым