Китайская оздоровительная практика для зрения, дыхания и зубов ЛФК упражнения

Добро пожаловать на наш канал ЛФК, где каждый день мы заботимся о здоровье!🌟
Сегодня вас ждет увлекательное погружение в мир китайской оздоровительной практики, нацеленной на улучшение зрения, дыхания и придание зубам невероятной стойкости🌿💪

Эта удивительная практика не только проста в выполнении, но и легко запоминается, что делает ее идеальным спутником для заботливого утреннего или вечернего ритуала. Без ограничений по времени и положению тела, она доступна нам в любой момент дня или ночи🌙🌄 

Присоединяйтесь к нам в заботе о себе каждый день, ведь ЛФК - это не только эффективный способ поддержания формы, но и ключ к общему благополучию!🏋‍♀💖
Занимайтесь ЛФК, улучшайте свое здоровье, поднимайте свой дух, и будьте здоровы и счастливы!🌟

00:00 Вступление
00:27 Начало упражнений
06:08 Конец занятий

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/lfk
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👇почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👇