«Мама пока не подышит — не поест. Это у нас такое правило»

Алина Шпак — главный тренер страны с запатентованной техникой дыхания, эксперт, автор своего подхода к похудению и здоровью с помощью дыхательных гимнастик, известных как #шпакметод 4 декабря на церемонии награждения победителей первой премии VOICE Beauty Awards получила награду в номинации «Бьюти-инфлюенсер». Алина рассказала про свой метод, как она к тому пришла, про дыхательную гимнастику для детей и даже показала одно из дыхательных упражнений.