10 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО НА УЛИЦЕ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

🔥⁣Всего 10 минут нам понадобятся чтобы проработать все мышцы. Выполняй эту тренировку в любом месте, на улице или дома.

Попробуй мои другие тренировки:

10 MIN MEDICINE BALL WORKOUT:
https://youtu.be/y4HGfFmhZ0w?si=tHtzvJFK76sDA87-
5 MIN TABATA: https://youtu.be/aYYtFWFmiDQ
15 MIN JUMP ROPE HIIT: https://youtu.be/JXtQ4fwtGW4
12 MIN TWISTS WORKOUT: https://youtu.be/0bdkfTwfQYI
25 MIN ADVANCED FULL BODY WORKOUT: https://youtu.be/oRmyRK0AH1g

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Boosty https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Спасибо Вам большое!
⁣⁣⠀
Детали тренировки: ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
1.Время тренировки: 10 мин ⁣⁣⠀
2.Время работы: 40 сек⁣⁣⠀
3.Время отдыха: 20 сек ⁣⁣⠀
4.Оборудование: Без оборудования
5.Уровень: Средний ⁣⁣⠀
⁣⁣
Стань лучше! ⁣⁣⠀

👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.

💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.

🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку.
#тренировканаулице#похудение#тренировкапреса