История Екатерины Б. Минус 47 килограммов и восстановление здоровья за неполные 5 лет.

На презентации моей книги "15 шагов к ментальному и физическому здоровью" Катя поделилась своим прекрасным опытом, за что ей огромное спасибо.

Цитирую ее вдохновляющий рассказ о практике чистого питания, результатах и ощущениях.

"Как я уже говорила на встрече, ДПП - это здОрово и здорОво, вкусно, недорого и вдохновляюще!

ЗдОрово - ну ведь здорово же видеть, чувствовать и познавать этот мир широко раскрытыми глазами, а не в вечном полусне от одной булочки к другой!

Здорово иметь возможность пойти, поехать куда и когда тебе хочется, не будучи прикованным к больнице, кровати или постоянному приему лекарств.

ЗдорОво - система возвращает здоровье.

В 32 года я имела:
- 115 кг веса;
- гипертоническую болезнь;
- хронический холецистит с обострениями 2-3 раза в год (кто знает, что такое приступ холецистита, тот поймет);
- множественную доброкачественную опухоль, требующую сложнейшей операции (мне её сделали, но случился рецидив);
- постоянные обострения гастрита;
- боли в суставах и диагноз артроз.

Сейчас мне 37, я вешу 68 кг, давление стабильно 120/115 на 80/70, холецистит канул в небытие вместе с гастритом, опухоль отступила не только перестав расти, но и став меньше, а суставы напоминают о себе лишь при встрече с простыми углеводами.

Вкусно - запеченные мясо и рыба, сырники, овсяноблин, овощи во всех возможных видах, гречка, бурый рис, горький шоколад, кофе - мне не хватит букв в комментарии, чтобы перечислить всё, что ем я и мои близкие, и нам ВКУСНО!

Недорого - когда перестаешь покупать колбасу, промышленные сладости, полуфабрикаты, снэки, фастфуд и прочие "ругательства", то понимаешь, что чистое питание - это действительно недорого. А ещё полезно и очень эффективно!"

Вдохновляюще - очень вдохновляет меня лично покупать себе любую одежду в любом магазине, не задумываясь о том, есть ли там мой размер.

Очень вдохновляет, что на подходе к горке в аквапарке меня больше не отправляют на весы.

Вдохновляют легкость, комплименты, хорошее настроение и самочувствие каждый день, в независимости от погоды и дня недели!