Гигиена сна и питания - 100 минут

Гигиена питания изучает влияние пищи на здоровье и самочувствие человека. О том, что такое гигиена питания, индекс массы тела, биоимпедансный анализ, кетоз, индекс окружности талии и бедер, о принципе открытой тарелки и можно ли есть перед сном, о норме сна и сколько можно спать днем, о синдроме беспокойных ног, – рассказали врач по общей гигиене, санитарный врач, старший преподаватель Государственного университета Константин Кривошонок и врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.