Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Артур Кратько

19.4K • 7 месяцев назад

5 уровней отжиманий после которых ты будешь расти даже дома

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Всем привет! Только попробовал новый комплекс отжиманий и сразу решил поделиться им с вами. 5 Уровней отжиманий, от легких к сложным.После таких взрывных комплексов обязательно будет дальнейший прогресс.
Невозможное отжимание (Сделают ли ПОЖАРНЫЕ 1 раз?) 13:55
Невозможное отжимание (Сделают ли ПОЖАРНЫЕ 1 раз?)
Дикий Лось Дикий Лось
62.5K
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв 05:41
Раскидал Трёх Американских ГИГАНТОВ за вечер! Несравненный Игорь Вовчанин и лучшие моменты его боёв
Артур Кратько Артур Кратько
140.8K
Делаю 100 отжиманий МАЙКА ТАЙСОНА за 5 Минут! Проверь сколько раз сможешь сделать 06:10
Делаю 100 отжиманий МАЙКА ТАЙСОНА за 5 Минут! Проверь сколько раз сможешь сделать
Дикий Лось Дикий Лось
49.5K
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний 12:24
Живот СДУЕТСЯ на 7-9 см меньше, чем за МЕСЯЦ: упражнения, которые на 70% эффективней скручиваний
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
114.2K
Как распределять упражнения по дням недели | Как сочетать отжимания от пола и на брусьях 02:44
Как распределять упражнения по дням недели | Как сочетать отжимания от пола и на брусьях
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
14.2K
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю 02:07
Тренировка для Роста бицепсов всего раз в неделю
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
1.0K
Официальный мировой рекорд Гиннеса по количеству отжиманий на параллельной перекладине с 40-фунтовой штангой за 1 минуту 04:03
Официальный мировой рекорд Гиннеса по количеству отжиманий на параллельной перекладине с 40-фунтовой штангой за 1 минуту
Дикий Лось Дикий Лось
532.6K
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) 10:37
НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
Дикий Лось Дикий Лось
7.6K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
68.3K
Золотая триада здоровья: приседания, пресс, отжимания (или подтягивания) 02:21
Золотая триада здоровья: приседания, пресс, отжимания (или подтягивания)
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.6K
Как правильно делать отжимания, чтобы был эффект 05:07
Как правильно делать отжимания, чтобы был эффект
Соня Солдатова - твой фитнес тренер Соня Солдатова - твой фитнес тренер
9.8K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
3.4K
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35.2K