Почему не получается медитировать?

Почему не получается медитировать?

Очень важно не оказывать давления на себя!
С собой нужно договариваться.

Мысли и эмоции, которые возникают в процессе медитации, мы можем просто наблюдать.

Наши детские "печальки" очень сильно влияют на нас взрослых. Многие люди не осознают, что проживают свою жизнь в состоянии маленьких детей.

Подробности в этом видео.