279 • 6 месяцев назад
Ускоряем обмен веществ и худеем
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Меня часто спрашивают о том, как ускорить обмен веществ, но при этом не изнурять себя тренировками?
В этом видео я раскрою топ 3 самых эффективных, на мой взгляд, способа:
➡️ питание (учим работать мышцы ЖКТ, используя правильное сочетание продуктов);
➡️ дыхательные практики;
➡️ увеличение базовой физической активности.
Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P
А это ссылка на наш Ютуб канал:
https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA
В этом видео я раскрою топ 3 самых эффективных, на мой взгляд, способа:
➡️ питание (учим работать мышцы ЖКТ, используя правильное сочетание продуктов);
➡️ дыхательные практики;
➡️ увеличение базовой физической активности.
Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P
А это ссылка на наш Ютуб канал:
https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA
16:38
Мария Мироневич. Из XXXL в S
10:22
Блог Доктора Шишонина
Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог.
11:50
16:34
Доктор Гинзбург
14:09
О здоровье с Натальей Зубаревой
37:06
Ярослав Брин
ЛФК каждый день!
16:09
Стань краше с Орловой Дашей
09:32
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
