МАССАЖ НОГ для красоты и здоровья | Профилактика варикоза и целлюлита

💸💸 Как стать востребованным специалистом и зарабатывать на массаже? Жду вас на бесплатном интенсиве 👉 https://vk.cc/cvkC8y

🙏 Больше массажных техник для моделирования фигуры 👉 https://vk.cc/cvkCca

Приветствую, коллеги и друзья!
Сегодня покажу на модели, как делать массаж ног для красоты, стройности и здоровья.

В видео даю пошаговую схему массажа ног, который начинается с ощупывания. Это позволяет оценить ситуацию — выявить проблемы и понять, как можем понять человеку.

После ощупывания последовательно работаем с основными структурами:

1. Крестцово-подвздошное сочленение и связки крестца

2. Ягодичные мышцы — большие и средние

3. Боковая поверхность бедра

4. Внутренняя поверхность бедра

5. Квадратная мышца поясницы

6. Паховые лимфоузлы

7. Передняя поверхность бедра

8. Поглаживание тела для завершения массажа

Важно! Подбирайте уровень болезненности так, чтобы это было комфортно для человека. Никогда не работайте через боль.

Помните, во время массажа мы постоянно меняем место воздействия. Так мы даём телу привыкнуть к нагрузке.

Рекомендую делать такой массаж 1 раз в неделю. Это полезно не только для красоты и здоровья ног, но и для нашей нервной системы и долголетия.

Смотрите, применяйте на практике. Пишите в комментариях, какие структуры разобрать в следующих видео.

💸💸 Как работать с людьми и зарабатывать? Узнайте на интенсиве по дорогостоящему массажу 👉 https://vk.cc/cvkC8y

🙏 Как делать массаж для моделирования фигуры? Рассказываю на БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ 👉 https://vk.cc/cvkCca