Очень много мифов о сахаре. Какие из них правдивы? А какие нет? Диетолог раскроет истину, а также приготовим полезный десерт
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Сахар вреден – 100%! И это точно НЕ здоровое питание! Он может навредить организму!
Очень много мифов о сахаре. Какие из них правдивы? А какие нет? На сахарную тему поговорим с диетологом, спортивным нутрициологом Алиной Лычагиной.
И приготовим полезный десерт:
⁃ Творог 5% (не зернёный) - 3 пачки
⁃ Банан 1 шт
⁃ Клубника свежая 100 гр
⁃ Йогурт натуральный греческий 100 гр
⁃ Ванилин
⁃ Лепестки миндаля