Хлеб злаковый! без дрожжей, без белой муки и без сахара!

Друзья, подписывайтесь на наши социальные сети: 

Телеграмм канал https://t.me/+nvz7438ElHNlYjY6

3 яйца.
240 мл любого молока на ваш выбор.
Щепотка соли.
2 столовые ложки овсяных хлопьев.
2 столовые ложки семян льна.
1 столовая ложка псиллиума.
Все ингредиенты хорошо перемешать и оставьте на 15 минут.
2 столовые ложки тыквенных семечек.
1 столовая ложка семян подсолнечника.
1 столовая ложка кунжута.
Обжарить на среднем огне примерно 7-9 минут.
50 г миндаля.
Обжарить миндаль на среднем огне примерно 6-8 минут.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Форму для выпечки можно использовать любую какая у вас есть.
Выпекать в разогретой духовке при 180С примерно 30-35 минут.

В результате получается очень полезный злаковый хлеб без белой муки.
Спасибо, что досмотрели видео до конца и за ваши комментарии!
Приятного аппетита друзья и до скорых встреч!