МИНИ-КОМПЛЕКС С АКЦЕНТОМ НА ЖИВОТ

МИНИ-КОМПЛЕКС С АКЦЕНТОМ НА ЖИВОТ

Направлен на:
✅ укрепление мышц живота, тазового дна и ягодиц
✅ мобильность позвоночника
✅ коррекцию осанки и уменьшение холки
✅ прилив сил, энергии, заряженный, интересный день полный уважения и любви к себе! Правда -правда, вот попробуйте его сделать с утра и посмотрите как пройдет ваш день❤️🤝

Интенсивность: ⚫️⚫️⚪️⚪️⚪️
Продолжительность: 11 мин
Без оборудования, можно сделать в любом месте.

Из таких небольших комплексов состоит на NEW марафон «Магия маленьких шагов». 21 день вам будут прилетать интересные, легкие и эффективные задания для тела от 5-15 мин. Стартуем 1 апреля. Если есть желание пройти его в команде, присоединяйтесь.

Подробнее по ссылке www.matursport.ru/steps

Первый запуск - это всегда про энергию, а бонусом получим более подтянутое и здоровое тело 🔥🔥🔥🚀🚀🚀

#тренировканаживот #короткийкомплекснаживот #какубратьживотбыстро