Беру самую дешёвую рыбу. Очень просто и быстро - Мойва или Салака особенно хороши.

Мало кто так готовит РЫБУ! Вкусный рецепт из простых продуктов! Для приготовления этого рецепта мы использовали самые простые ингредиенты.
Возьмите 1 кг рыбы (несколько).
Удалите голову, хвост и внутренности.
Добро пожаловать на наш канал!
Залейте водой и промойте.
Еще раз хорошо промойте водой.
1/2 чайной ложки соли, 1 столовая ложка яблочного уксуса.
Накройте пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
Нарежьте 2 луковицы.
Лук обжарить на растительном масле 2-3 минуты.
Натереть 1 морковь и добавить к луку.
Солим и жарим до готовности.
Положите рыбу в кастрюлю.
Как ты, ты в порядке?
1 столовая ложка томатной пасты, 100 мл воды.
Добавьте соус, накройте крышкой и тушите 1 час.
Нарежьте 3 картофелины.
Залить водой и варить до готовности.
Натереть 1 средний кабачок.
Выжмите сок.
Натереть 100 г пармезана.
Добавьте 3-4 гвоздики и 3 душистого перца.
Сделать пюре и добавить пармезан и кабачки.
соль, черный перец, 2 столовые ложки крахмала.
Смесь итальянских трав, паприка.
Сделайте форму, показанную на видео.
Выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки.
Выпекать 30 минут при 200°C.
нарезать петрушку
Мммм - очень вкусно!
Всем-всем желаю Приятного аппетита!
Благодарю за просмотр и хорошего дня!
Напишите свое мнение, понравился ли Вам этот рецепт.
Спасибо за каждую подписку и за то, что Вы с нами.
Надеюсь, Вам понравился рецепт, поделитесь им с друзьями в социальных сетях. Напишите в комментарии что Вам понравилось или нет, или просто добавьте смайлик и поставьте лайк 👍