5 вкусных, быстрых рецептов ИЗ КАПУСТЫ. Ужин без возни и заморочек! ВКУСНО, ПРОСТО и ПОЛЕЗНО

Ужин без возни и заморочек! 5 вкусных, быстрых рецептов из капусты.  
Подборка вкусных блюд из капусты на каждый день. 

Рецепты с субтитрами на вашем языке (субтитры можно установить в настройках).
Рецепт 1 ✅00:06 Капуста в духовке без мяса: https://youtu.be/FanbUIiwKrk
Рецепт 2✅ 03:39 Котлеты из капусты: https://youtu.be/_5vSLNC2elc 
Рецепт 3 ✅ 07:50 Капуста на сковороде. https://youtu.be/jM25gmFQ4Aw
Рецепт 4 ✅11:24 Капуста с курицей в духовке: https://youtu.be/Cz0_4e6Trdo
Рецепт 5 ✅15:07 Капуста с овощами.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Рецепт 1✅ Капуста в духовке без мяса.
Вкусное и полезное блюдо из капусты понравится вашей семье. Это идеальное блюдо для тех, кто любит простые и вкусные овощные рецепты. По этому рецепту капуста получается ароматной, слегка хрустящей и очень вкусной!  
Ингредиенты:
Капуста 1/2 кочана ( около 800 г)
Лук - 1 шт. 
Яйца - 2 шт. 
Масло - 60 мл
Молоко - 60 мл
Йогурт /кефир или сметана - 200 г
Мука - 3 столовой ложки ( 53г) 
Разрыхлитель 1/2 чайной ложки ( 5 г) 
Сушеный чеснок - 1/2 чайной ложки
Паприка 1/3 чайной ложки
Орегано
Смесь перцев 
Соль 1/2 чайной ложки ( соль по своему вкусу) 
Сыр который хорошо плавится

Рецепт 2 ✅ Котлеты с капустой ( без мяса).
Невероятно вкусные котлеты из капусты. Если не пробовали - не проходите мимо! Стоит один раза попробовать и оценить! 
Ингредиенты:
Капуста -800 г
Лук - 1-2 шт 
Чеснок -2 зубчика
Яйца - 2 шт
Мука -2-3 ст.л. с горкой
Смесь перцев 
Черный перец -1/3 ч.л
Паприка -1 ч.л. (по вкусу)
Тмин - 1/4 ч.л. (по желанию)
Соль -2/3 ч.л. 
Растительное масло для жарки
Подавать со сметаной или йогуртом 
*Все специи добавьте по своему вкусу. 


Рецепт 3 ✅Капуста на сковороде. 
Очень вкусное блюдо, можно подавать со сметаной, нежный творожным сыром или любимым соусом. Недорого, Вкусно и Просто!
Ингредиенты:
Капуста 500 г 
Яйца 2-3 шт.
Мука - 1 ст.л с горкой
Соль 1/3 ч.л.
Смесь перцев 
Паприка - 1/3 ч.л.
Сушеный чеснок - 1-3ч.л. 
Растительное масло для жарки ( я использую оливковое) 
Сыр по желанию
Подавать со сметаной, нежный творожным сыром или любимым соусом. 
Приятного аппетита! 
Напишите в комментариях как вам рецепт? Мне очень важно знать ваше мнение. 🥰❤️

Рецепт 4 ✅ Капуста с курицей в духовке. 
Свежая капуста с курицей в духовке. Все так просто, но получается вкусно и полезно! Без за жарки.  
Ингредиенты: 
Капуста - 1 кг.
Лук -1 шт
Морковь - 1 шт
Лавровый лист 1-2 шт
Растительное масло - 3 ст.л 
Сливочное масло - 15-20 г
Паприка - 1 ч.л.
Смесь перцев - 1/3 ч.л
Курица 1-1.2 кг
Для маринада:
Растительное масло - 1 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Чеснок
Паприка
Черный перец
Соль 

Запекать в разогретой до 180-190 С (350-375 F) около 50 - 60 минут. Вынуть из духовки, перемешать и через пару минут, можно подавать к столу! 
Приятного аппетита! 

Рецепт 5 ✅Тушёная капуста, без мяса.
Так вкусно, что съедается моментально!
Белокочанная капуста - 1 кочан ( 2 кг.)
Репчатый лук - 1 шт.
Зеленый перец -1 шт.
Красный перец - 2 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Томатная паста - 1ст.л.
Перечная паста - 1 ст.л. 
Растительное масло - 70-90 мл
Красный молотый перец сладкий или острый 1/2-1 ч.л. ( по своему вкусу) 
Черный молотый перец - 1/2 ч.л.
Тмин - 1/3 ч.л. 
Соль - 1 чайная ложка ( по вкусу) 
Сливочное масло - 1 ст.л. ( по желанию)
Лимон (по желанию )
Петрушка

Приятного аппетита! 

Напишите в комментариях какой рецепт вам больше понравился? Ваше мнение мне очень важно для развитие канала. Спасибо заранее за поддержку! 🤗🥰🥰🥰❤️❤️❤️