Как рассчитать день овуляции при коротком или длинном менструальном цикле?

Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о том, как рассчитать день овуляции при коротком или длинном менструальном цикле.

Овуляция делит менструальный цикл на две фазы. У любой женщины, независимо от длительности менструального цикла, вторая фаза длится всегда 14 дней. Поэтому:

— при коротком менструальном цикле (от 21 дня и меньше) овуляция должна быть на 7-8 день. Тесты на овуляцию в этом случае необходимо применять примерно с 6 дня от начала менструации;

— при длинном менструальном цикле (от 35 дней и выше) овуляция должна быть на 21 день цикла. Тесты в этом случае стоит применить приблизительно на 19 день от начала менструации;
— при нормальном менструальном цикле (28-30 дней) овуляция должна быть на 13-15 день цикла. Тесты делаются согласно инструкции (примерно с 12 дня от начала менструации).

Именно в эти дни оптимально жить половой жизнью для зачатия.