Как быть осознанным в реальной жизни

В этой лекции поговорим о том, как быть сторонним наблюдателем в реальной жизни и зачем это нужно.

Стороннее наблюдение или отстраненное ощущение пространства или себя от пространства проявляются в нас или спонтанно или по результатам длительных практик медитации.

Стороннее наблюдение в реальной жизни позволяет делать правильный выбор, который действительно является правильным для нас и исходит от нас, а не от ума с его автоматизмами.

Однако, чего уж таить, наш ум прекрасный аналитик, но вместе с этим его очень легко обмануть и он довольно часто ошибается.

Взращивайте осознанность и больше исследуйте свои внутренние потенциалы при помощи медитативных практик.