ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЕЧЕРОМ ПЕРЕЕДАЕТЕ?

#натальязайнеева #переедания #зажор #жор #вечерниепереедания #здоровоепитание #здороваяеда #стресс #зож #диета

📽 "Завтрак прошел отлично!
Обед в суете... А вечером...холодильник опустел!"
Знакомая ситуация?
Вечерние переедания знакомы многим.
Кто-то обвиняет себя в отсутствии силы воли, кто-то ставит себе диагноз расстройства пищевого поведения.

Чаще всего это ошибочные выводы.
В видео разбираем типичные причины вечерних перееданий с точки зрения физиологии и психологии.

Приветствую вас на своем канале "Территория ЗОЖ для прекрасных Леди" Меня зовут Наталья Зайнеева!
🌼 Путь к красоте и здоровью лежит через обретение баланса между телом, разумом и эмоциональным состоянием женщины. Это захватывающее приключение через настройку питания, посильные физические нагрузки и снятие мышечных блоков.

#натальязайнеева #емихудею #завтракдляснижениявеса
#завтракнадиете #завтракдляпохудения #здоровыйзавтрак
#когдазавтракать #интервальноеголодание #незавтракаю
#похудетьбездиет #диеты #питаниеженщин40+
#питаниепосле40 #чтоесть #чтоестьправильно#здоровоепитание #проздоровье #нутрициолог #зож #здоровье #питание #завтрак #быстрыйзавтрак #полезныйзавтрак #сбалансированноепитание #диетызло #быстропохудеть #похудеть #какпохудетьбыстро #диетыдляснижениявеса #какснизитьвес #подсчеткалорий #калорийность #жир #стройность #какпохудетьпосле40 #пропитание #проздоровье #рацион

🍒 Подписывайтесь на мой канал "Территория ЗОЖ для прекрасных Леди"
Здесь вы найдете только полезные советы, научно обоснованные и практикоприменимые инструкции и методики по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя превосходно и как можно надолго оставаться молодыми.

🌺 Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#натальязайнеева #питание #зож #пропитание #проздоровье #здоровоепитание #проздоровье #нутрициолог #нутрициология #зож #здоровье #питание #завтрак #быстрыйзавтрак #полезныйзавтрак #сбалансированноепитание