10 идеи бюджетных и простых салатов на каждый день. Рецепты для экономного меню.

Всем привет! С вами Валентина! И сегодня я хочу предложить вашему вниманию мою подборку из 10 идеи бюджетных и простых салатов на каждый день в сезон и не только.
 
Помощь на развитие канала: https://www.donationalerts.com/r/valentinabarabanova
 
Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в электронном виде: https://dobrofile.ru/?s=1c86fa2e0
Мой "СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ" в печатном виде: https://ridero.ru/books/sbornik_prostykh_receptov/
 
МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ:
• Мой канал в Телеграм - https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy
•  Мой канал в ЯндексДзен - https://www.zen.yandex.ru/profile/editor/id/6224cceb8aed9b6974d6926a
• Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU
• Страничка ВК: https://vk.com/id107307050
• Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA
• Электронная почта: butterfly0908@yandex.ru

Эпизоды:
00:00 – вступление.
00:17 – салат с листовым салатом и отварным яйцом.
01:02 – салат с отварной свёклой с маринованным луком.
02:31 – салат из моркови.
04:10 – салат из сырой свёклы «Щётка».
04:52 – салат из красной капусты.
06:38 – витаминный салат из белокочанной капусты.
07:14 – маринованная капуста со свёклой.
09:05 – салат «А-ля винегрет в упрощённом варианте».
10:22 – салат из пекинской капусты с курицей и сухариками.
 
Рецепт № 1 Салат из моркови.
Продукты:
• Морковь – 500 г
• Кориандр – 1 ч. л.   
• Соль – 1 ч. л.
• Сахар – 1,5 ч. л.
• Черный молотый перец по вкусу
• Чеснок – 2 зуб.
• Сушёный чеснок – неполная ч. л.
• Зира – 0,5 ч. л.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Масло подсолнечное
 
Рецепт № 2 Маринованная капуста со свёклой, капуста по-гурийски.
Продукты:
• Капуста – 1 кг
• Морковь – 1 шт.
• Свёкла – 1 шт.
• Чеснок – 0,5 шт.
Маринад:
• Вода – 1 л
• Масло подсолнечное – 50 мл
• Уксус 9 % – 100 мл
• Сахар – 7 ст. л.
• Соль – 1,5 – 2 ст. л.
• Лаврушка, перец душистый, гвоздика, перец горошком
 
#бюдженыесалаы#простыесалаты#экономноеменю