Режим питания при похудении.

Многие спрашивают про режим питания при похудении.

В данном видео разберём 2 режима питания при похудении:
✅ Интервальное голодание
✅ Система 3+2

❗При интервальном голодании важно знать, что эта система будет хорошо работать только для здоровых людей!

❗При системе 3+2 вырабатывается привычка к перекусу, что может привести к употреблению нездоровых продуктов!

Подробнее узнаешь в этом видео 😉


Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P


А это ссылка на наш Ютуб канал:

https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA