Фитнес бикини. Иван Литвак о СУШКЕ, СТЕРОИДАХ, мужиковатых девушках и ДЕНЬГАХ.

Интервью с президентом федерации бодибилдинга по Челябинской области Иваном Литваком. 

Мы обсудили что такое фитнес-бикини, как появилась эта спортивная дисциплина и чем она отличается от классического бодибилдинга. Также затронули внешний вид участниц, разобрали, какая фигура нужна для выступлений и как ее добиться. И самый главный вопрос, сколько это стоит!

Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить новые видео.

Тайминг:

00:00 - начало
00:28 - Приветствие 
01:40 - Что такое фитнес бикини?
02:30 - Различия между фитнес-бикини и бодибилдингом
04:50 - Классификации в фитнесе
05:20 - Нужны ли фармакология в фитнесе?
07:22 - Есть ли допинг контроль?
08:31 - Как давно Анастасия занимается фитнесом?
09:25 - Что лучше йога или фитнес?
11:08 - Как начать выступать в фитнес бикини?
12:26 - Места прикрепления мышц влияют на выступление 
14:25 - Почему стоит выступать?
15:19 - Какие тренировки лучше комбинировать 
16:40 - Почему Анастасия не выступает в фитнес бикини?
17:35 - 3 критерия пропорций тела
21:07 - Как добиться ощущения тела в пространстве
24:31 - Симметрия при выполнении упражнения
27:30 - Параметры 90-60-90
28:50 - Сколько стоит выступить?
33:20 - Возраст выступающих в фитнес бикини
35:15 - Популярность фитнес бикини
39:02 - Завершение

Записаться на прием онлайн: https://n151526.yclients.com/
или по номеру: 8 (932) 011-70-41 
Адрес: Челябинск, Комсомольский проспект, 80

Контакты Ивана Литвака:

Инстаграм* https://www.instagram.com/litvak_ivan?igsh=MTQ0YzE0MWt2eGY1ag==
ВКонтакте https://vk.com/id7375398

Для записи в Санкт-Петербурге или Екатеринбурге напишите в ватс апп или телеграмм

Мой WhatsApp/telegram: +7(932) 011-70-41
ВКонтакте (личная страница): https://vk.com/dr.chigintsev
Группа вКонтакте: https://vk.com/doc_chigintsev
Телеграмм с полезными упражнениями: https://t.me/chigintsev
Инстаграм*: https://instagram.com/doc_chigintsev?igshid=YmMyMTA2M2Y=

*Instagram/Meta Platforms — организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации
 
#bikinifitness #bikinipro #фитнесбикини #фитнес #fitness #спорт #массаж #реабилитолог #реабилитация #остеопатия #остеопат #массажног #массажспины #массажтела #самомассаж #лечебныймассаж #массажшеи #массажпоясницы #болитспина #болитпоясница #болятколени #массажист