4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Беременность по неделям с доктором Ченчак

Беременность под ключ с Доктором Ченчак: https://clck.ru/3B8ebo
Подготовьтесь к встрече с новорожденным со мной: https://clck.ru/3B8eeb

Вступайте в наше сообщество мам: https://clck.ru/3B8ei3
Личная поддержка от Владислава Ченчак: https://clck.ru/3B8ejU

В этом видео поговорим про 4 неделю беременности, узнаем что нас с вами будет ожидать, какие изменения в организме будут происходить, что будет с настроением, ну и конечно, как заложить фундамент здоровому течению беременности

1) Лекция по питанию: https://clck.ru/3B8epH
2) Физическая активность во время беременности: https://www.youtube.com/watch?v=WbpTTzOYrAk&t=36s
3) Витамины во время беременности: https://youtu.be/nykEDofPgyY?si=Z_Uza9NR04tdLPfX
4) Витамин D во время беременности: https://youtu.be/d2QDvqiu7Rk?si=oIh8qSwHgAFrjAct
5) БАДы во время беременности: https://youtu.be/A5iwZz33CnM?si=YIHDF4RSzVtlaVEw
6) Препараты которые можно и нельзя принимать во время беременности: https://youtu.be/uLXYHtj2UyY?si=NEoabwgJge92evuf

ТАЙМКОДА

00:50 Размеры ляльки
01:44 Что происходит с эмбрионом и вокруг него
02:20 Ключевые слои ляльки и во что они превратятся
03:40 Состояние мамы
04:20 Что поможет от токсикоза
05:50 Настроение мамы
06:40 Какие активности и нагрузки стоит убрать
09:00 Об алкоголе и никотине
09:50 Что необходимо начать принимать
11:10 Как выстроить питание
12:40 Что такое тарелка здорового питания
Забрать подарок: http://t.me/glavmama_bot?start=ml40
Туда я собираю для вас полезные материалы, чек листы и книжки!

Всем привет, на связи Доктор Владислав Ченчак!

Мой Telegram-канал: https://t.me/glavmamarf
Мой Нельзяграм: https://instagram.com/dr.vladikchenchak
Я Вконтакте: https://vk.com/handstandpost
Мое сообщество Вконтакте: https://vk.com/babydoct
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/29878780


Источники:
https://www.nhs.uk/start-for-life/pregnancy/week-by-week-guide-to-pregnancy/1st-trimester/week-4/https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/4-weeks-pregnanthttps://kidshealth.org/en/parents/week4.htmlhttps://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/4-weeks-pregnant

По вопросам рекламы и сотрудничества: team@glavmama.ru

Produced by: VISUAL PRODUCT: https://vk.com/visual.product