Кому нужно больше железа в рационе?

Кому нужно употреблять больше продуктов, богатых железом? В принципе, всем. Железо необходимо для образования гемоглобина, а гемоглобин – это основная составляющая красных кровяных клеток, которые переносят кислород к органам и тканям. Мы выделили четыре группы людей, для кого потребность в железе выше среднего. Расскажем о них в нашем ролике.

Больше статей и роликов о еде на нашем сайте - https://sova.live/eda