ДЕФИЦИТ МАГНИЯ | Симптомы низкого магния | Как поднять магний | Магний в еде | Натуральный магний

Дефицит магния - распространённая проблема, которая может привести к ряду нежелательных последствий. В этом видео Марина Тананыкин, нутрициолог с международным образованием, расскажет о симптомах дефицита магния, источниках его получения и эффективных способах восполнения.

Наши социальные сети:
https://minervoda.ru/
https://vk.com/rodnikmineral
https://dzen.ru/rodnikmineral
https://t.me/minervoda
Подбор курса минеральных вод:
https://api.whatsapp.com/send/?phone=%2B79261950524

Из этого видео видео вы узнаете:
Про основные симптомы дефицита магния, такие как мышечные спазмы, усталость, головные боли, нарушение сна и другие.
Какие продукты богаты магнием и как их включить в свой рацион.
Простые и эффективные способы повышения уровня магния в организме, включая использование магниевого масла и минеральной воды Зайченко горькая.

00:00 - Вступление
00:43 - Дефицит магния
01:03 - Магний для мышц
01:26 - Усталость и низкий магний
01:43 - Магний и головная боль
01:59 - Магний для сна
02:17 - Магний от раздражения
02:31 - Сердечный ритм и магний
02:29 - Магний от запора
02:56 - Магний от выпадения волос
03:11 - Чуствительность к инсулину
03:36 - Магний в еде
04:30 - Магниевое масло
04:47 - Минеральная вода с магнием
05:30 - Как помогает Зайечицкая Горькая
05:59 - Профилактика дефицита магния

___________________________________________________________________________
Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Имеются противопоказания. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к врачу.

Как понять, что у вас дефицит магния | Как поднять магний | Где взять магний | Натуральный магний
дефицит магния,магний для организма,магний в организме,как поднять магний,дефицит магния в организме,натуральный магний,профилактика дефицита магния,симптомы дефицита магния,симптомы низкого магния,магний от раздражения,магний для сна,магний для памяти,как восполнить дефицит магния,магний и головная боль,магний и мигрень,магний для волос,магний в продуктах,магний,магний для сердца,недостаток магния,нехватка магния в организме,дефицит магния симптомы
#магний #дефицитвитаминов