Фейсфитнес. Комплекс упражнений.

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: https://t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________________
00:00 - вступление
00:25 – первое упражнение
01:23 –расслабляем заднюю поверхность трапецевидной мышцы и шею
03:35 – работаем с трапецевидной мышцей
04:32 – прокатываем валик на груди и работаем с ГКСМ
06:30 работаем с сухожильным шлемом
08:06 – работаем лоб
08:35 – раскрываем зону черепа
13:25 – лифтинг теменных костей
14:05 – снятие напряжения с межбровного пространства
17:10 – качаем яблочки
22:30 - работаем с носом
23:25 – работаем с синячками под глазами и с нижней мышцей глаза

Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик https://www.chitai-gorod.ru/product/vtoraya-molodost-kozhi-avtorskaya-sistema-yoga-dlya-lica-kotoraya-izbavit-ot-morshchinok-zalomov-i-otekov-3037183?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0

🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
https://fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:
https://vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж
https://dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
https://wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74

По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
https://facialmassage.ru