Почему ты не можешь похудеть? Или что такое "Синдром ложной надежды" #похудение #психология #тпо

Почему так сложно похудеть? Ведь есть мотивация и есть цель?
В видео я рассказываю о таком феномене, как "Синдром ложной надежды"
Очень важно учиться замечать у себя стадии порочного круга раньше, нежели наступит срыв и начнется набор веса.

Таймкоды:
00:00 Введение
00:27 Что такое "Синдром ложной надежды"
00:58 4 шага порочного круга
04:12 Психологические причины
09:20 Как преодолеть "Синдром ложной надежды"
15:03 Заключение

Сайт Станислава Сухорукова: https://sukhorukov-psy.pro/7graney_stroinisti
Обо мне: Я Станислав Сухоруков, Психолог, АСТ - терапевт, EMDR - терапевт, специалист по работе с РПП по типу переедания и лишнего веса.

Телегармм канал: https://t.me/Sukhorukov_psy
Запрещенная сеть в РФ: https://www.instagram.com/sukhorukov_psy?igsh=MWZheWhzbWpocmE2aw%3D%3D&utm_source=qr
Дзен: https://dzen.ru/sukhorukov_psy
Группа ВК: https://vk.com/sukhorukov_psy

Подписывайтесь, там медитации и практики работы с нормализацией веса и психологической травмой💚🖤