Снимаете с себя всю одежду и... Лучшие советы в жару. Не вредные советы

Долгое нахождение на солнце может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем. Погодка из крайности в крайность: сначала замерзаем, а потом не знаем, что с себя ещё снять, чтобы не так жарко было! Поэтому добро пожаловать в рубрику «Не вредные советы» о том, как можно пережить такую жару! Постараемся без банальностей! Жара посещает Урал редко, но метко: только вот надолго ли все это? Галина Шепоренко: «В ближайшие выходные дни, благодаря слабому северному ветерку, температура будет на 5 градусов пониже: в дневные часы 20-25, ночью 13-18, осадков не ожидается. Явление будет кратковременное, и уже 10 числа вновь жарко 30-32 градуса». И пока мы купаемся в солнечных ваннах, все, пользуясь случаем, хотят получить тот самый сочинский загар! Но, тем не менее, следите за тем, чтобы вам не припекло голову или используйте зонтик. На зонтик надейся, но кепку надень! На солнцепеке долго не протянуть, поэтому горожане заполонили все парки и заняли лавочки в тени. А для усиления такого желанного, но слабого ветра на улице можно взять с собой вентилятор. Да, жизнь так удивительна, когда не знаешь законов физики! Но ветер не поможет, когда даже в самой тонкой майке становится душно. А если вам стало совсем жарко, снимайте с себя всю одежду! В отделе полиции, куда вас заберут, будет очень прохладно! Жара жарой, а законы по расписанию. Куда безопаснее в такие дни охлаждаться с помощью воды, например, около фонтанов или на водоёмах. Но тоже не перегибать! Напомню, что сейчас на территории региона нет ни одного пляжа, где Роспотребнадзор разрешил купание. А дороже здоровья нет ничего. В жару особенно аккуратными стоит быть сердечникам. Александр Быков: «Может быть головокружение, про плохой, если говорить, эпизод – потеря сознания, можно говорить про солнечные удары и так далее. Основная профилактика – это избежать прямой инсоляции, душных помещений, но и иметь с собой препараты, если пациент знает про свой недуг кардиологический». Зная опыт прошлых лет и советы актуальных экспертов, вы легко победите даже самые высокие температуры! Любая погода хороша, если живёшь и работаешь в удовольствие!