Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе

1.1K • 3 месяца назад

Сделал идеальный пресс без почти без упражнений. Секретные и сложные методики не нужны

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Друзья, в данном ролике я показываю какую форму своего пресса я достиг без сложных и мучительных упражнений. Все намного проще чем вы думали
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный 07:06
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21.9K
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело 07:08
Просто делайте эти упражнения каждый вечер, чтобы изменить свое тело
Взяли в команду Взяли в команду
54
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях 03:31
Упражнения на пресс, которые не имеют аналогов! Как НАКАЧАТЬ ПРЕСС и УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ КОРА в домашних условиях
Жан Шоломицкий Жан Шоломицкий
41.6K
Комплекс упражнений на пресс 02:37
Комплекс упражнений на пресс
Russian Ivan Russian Ivan
1.2K
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант 10:52
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
123.7K
Отличный способ накачать себя энергией. 05:16
Отличный способ накачать себя энергией.
Расслабление, энергия, радость Расслабление, энергия, радость
21
🍋 Ленивая тренировка для похудения. 3 простых упражнения для живота 05:09
🍋 Ленивая тренировка для похудения. 3 простых упражнения для живота
The ЛИМОН для 3.0Ж The ЛИМОН для 3.0Ж
126.2K
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит 02:45
Одно из лучших упражнений для пресса: превосходит "планку" по всем показателям! Показываю, как я его делаю 2-3 раза в неделю (можно дома)
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
69.8K
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ 09:37
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
855.9K
3 вещи, которые нужно делать каждое утро! 07:06
3 вещи, которые нужно делать каждое утро!
Дикий Лось Дикий Лось
180.2K
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА 07:40
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
33.6K
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений 03:06
Впервые показываю это упражнение. Начните выполнять по минуте в день, в шее появится легкость и свобода движений
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
40.9K
Интересует здоровье и долголетие? Позаботьтесь о расширении грудной клетки. 2 полезных упражнения 04:39
Интересует здоровье и долголетие? Позаботьтесь о расширении грудной клетки. 2 полезных упражнения
Причины Здоровья Причины Здоровья
41.2K