Забудь о простых подтягиваниях: Крутые упражнения на турнике с резиной

🔝КРУТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ

💪Намного эффективнее разнообразить свои тренировки с помощью резины со смещением угла нагрузки, чем просто каждый день выполнять обычные подтягивания.

📌Сохраняем себе и применяем в своих тренировках.

👇Список упражнений:
1️⃣Слайдер
2️⃣Лучник
3️⃣Маятник
4️⃣Подтягивания с углом
5️⃣Подтягивания в переднем висе

❗️ВАЖНО подобрать нужную жесткость резины, что бы получилось выполнять все элементы.

Мои программы тренировок - https://sfitpro.ru/
Купить турник как на видео - https://sfit-shop.ru
Телеграмм канал - https://t.me/sfitschool