Что делать, если сорвался с диеты, три способа вернуть все как было и продолжить свой путь

Мало кто может выдержать полностью всю диету без срывов и ошибок, особенно это касается начинающих атлетов, и даже профессионалов. Срываются все и это нормально. Главное, что выделяет тех, у кого в итоге получилось изменить себя, это то, как вы выйдете из сложившейся проблемы, как преодолеете срыв и восполните свои ошибки. Обо всем этом в новом видео, где мы поговорим о вашем душевном состоянии, о возможных путях решения, и о том, почему стоит иногда себе позволять свернуть не туда.